Karate

Karate

Was ist das?

Karate wird leider oftmals gleichgesetzt mit Bretterzerschlagen. Dieses Vorurteil
entstammt öffentlichen Schauvorführungen, die auf Publikumswirksamkeit abzielen und
Karate zur zirkusreifen Artistik erklären.

In Wirklichkeit ist Karate jedoch alles anderes als ein Sport für Selbstdarsteller. Im
Training und Wettkampf werden Fuß- und Fauststöße vor dem Auftreffen abgestoppt.
Voraussetzung dafür ist Selbstdisziplin, Verantwortungsbewußtsein gegenüber dem
Partner und natürlich eine gute Körperbeherrschung, die im Kihon (Grundschule)
systematisch aufgebaut wird. Aufgrund seiner vielseitigen Anforderungen an Körper und
Geist ist Karate ideal als Ausgleich zu den Anforderungen des Alltags: Der Karateka
trainiert Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit und Beweglichkeit. Das macht fit! Mit
Entspannungstechniken, Atemübungen und Meditation steigert er seine
Konzentrationsfähigkeit und schult die eigene Körperwahrnehmung.